В чем польза настоящей турецкой бани – хамама.

Что нужно, чтобы снять усталость, восстановить бодрость и укрепить здоровье – ответ один: надо регулярно посещать турецкую баню – хамам, хотя бы раз в неделю. После ее посещения любой почувствует себя помолодевшим и умиротворенным.

Турецкая баня обладает оздоравливающим эффектом, поэтому парные сеансы показаны при целом ряде заболеваний:

Хронический стресс и депрессия – снимает раздражения, усталость, мышечные зажимы, способствует нормализации эмоциональной сферы, улучшает сон, повышает настроение и общий тонус.

Зашлакованность организма, подагра и отложения солей – через распаренные поры удаляются токсические соединения, шлаки, соли тяжелых металлов.

Мигрени и головные боли – состояние улучшается за счет снятия сосудистых спазмов.

Бронхит, гайморит простудные заболевания (исключительно на стадии выздоровления) – повышает защитные силы организма, уменьшает мышечные боли, способствует лучшему отхождению мокроты, снимает отечность слизистых оболочек, ускоряет регенерацию эпителия.

Болезни кожи – сеансы пилинга и омовения глубоко очищают поры, удаляют омертвевший роговой слой, улучшают кожное дыхание, избавляют от прыщей, дарят кожным покровам здоровый цвет и гладкость.

Заболевания опорно-двигательного аппарата – благодаря усилению кровотока быстрее заживают ушибы и растяжения, уменьшаются суставные боли, улучшается подвижность суставов.

Регулярные сеансы в хамаме позволяют постепенно нормализовать вес и избавиться от подкожных жировых отложений. Высокие температуры подстегивают обменные процессы и ускоряют метаболизм, увеличивается расход калорий и снижается аппетит, что положительно сказывается на показателях массы тела. Сочетание парилки с массажем и обертываниями – прекрасный способ побороть целлюлит, растяжки и подкорректировать контуры тела.

После турецкой бани нормализуется работа сальных желез волосистой части головы. Благодаря улучшению кровообращения волосы начинают расти быстрее, приобретают эластичность и блеск.

Но следует учесть, что от посещения хамама придется отказаться при бронхиальной астме, после перенесенных инсультов и инфарктов, при онкозаболеваниях и болезненных состояниях, которые сопровождаются высокой температурой тела.

‹ ›